我是在朋友推荐下接触茶道吉日养生茶的,第一次拆包就闻到了明显的草本香气，不是那种香精调出来的冲味，按说明用85度左右的温水冲泡，第一杯入口是淡淡的大麦香混着一点点菊花的清苦，没有涩味，喝下去喉咙里会留一层温和的润感，连续喝了一周，每天下午三点左右泡一杯，之前总有的午后犯困、嘴里发苦的情况缓解了不少，没有出现肠胃不适的问题，毕竟里面的食材都是常见的药食同源种类，喝着放心。
早上赶时间的时候,用保温杯焖10分钟就能喝，不用特意守着，适合通勤路上或者刚到公司的间隙，下午如果久坐办公，泡一杯能帮着提提神，比喝甜奶茶少了负担，不会越喝越腻，周末在家看书或者整理家务时，用玻璃杯冲泡，看着茶汤慢慢舒展的样子，还能添点仪式感，之前试过搭配一小片柠檬片，味道会更清爽，夏天放凉了喝也合适，不用额外加糖，符合现在喜欢轻食的习惯。
茶道吉日养生茶的包装上写着一次放1包,我试过放1.5包，味道会更浓一点，但不会太苦，不过肠胃敏感的人最好还是按说明来，避免喝了之后有胀气的感觉，冲泡的水温别用100度的沸水，会破坏里面的菊花和玫瑰的香气，用80到85度的温水刚好，这款茶是温性的，不是凉性也不是热性，平时喝不会有上火或者体寒的顾虑，只要不是对里面的食材过敏，大多数人都能喝。
如果是冬天手脚冰凉的人,可以在冲泡的时候加2颗去核的红枣，红枣的甜味能中和一点草本的味道，还能增加暖身的效果，要是觉得味道太淡，也可以加1片生姜，别放太多，不然会掩盖原本的香气，我自己试过加一小把枸杞，泡出来的茶汤颜色会深一点，喝起来多了点枸杞的清甜，适合经常用眼的人，和菊花的搭配刚好能兼顾润眼的需求。
茶道吉日养生茶的评价确实符合实际体验,它不是那种能立刻见效的养生产品，而是适合长期坚持的日常饮品，不管是通勤、办公还是居家都能喝，平时买的时候注意看配料表，确认自己对里面的食材不过敏，冲泡的时候控制好水温，搭配一点自己喜欢的食材，就能喝到适合自己的养生茶，不用追求名贵的材料，日常的小细节做好，就能起到温和养生的作用。