2109年1月的节气里，小寒是1月5日，大寒是1月20日，这两个节气对应的传统民俗里，有不少适合理发的日子，老辈人讲究“顺节气理头发”，小寒前后天气寒冷，头发留得厚，刚好理完能舒服迎接深冬，大寒临近春节，提前理好发也能为新年做准备，翻查民间常用的农历宜忌表，1月里小寒后的1月8日、1月15日，大寒后的1月22日，都是标注为宜“剃头”的日子，这些日子避开了农历的月忌和日常的诸事不宜时段,适合普通人安排理发。
上班族如果想赶在周末理发，2109年1月12日是周六，刚好在小寒和15日吉日之间，距离1月8日的吉日很近，既能赶上休息日，又不耽误传统吉日的好兆头，不少理发店在这天上午会推出针对上班族的快速理发套餐，不用等太久就能完成，学生党放假时间多在1月下旬，1月22日是大寒当天的吉日，刚好在寒假开始后，理完发能清爽度过整个假期，这天不少学校周边的理发店会推出学生优惠,还会免费帮设计适合学生的清爽发型。
选好吉日理发时，尽量避开上午10点前和下午5点后的时段，这两个时段理发店的客人多，理发师精力容易分散，理出来的发型可能不够细致，如果是自己在家理发，2109年1月8日当天，准备一把锋利的理发剪和围布，先把头发梳顺再剪，剪完后用梳子轻轻梳理掉碎发，避免扎脖子，吉日理发不用特意选贵的理发店，只要是常去的、理发师手法熟练的店就行，重点是当天理发时保持心情放松，不用赶时间。
2109年1月的这些理发吉日，既符合传统民俗的讲究，又能结合日常作息安排，不管是上班族、学生党还是普通家庭，都能找到适合自己的日子，不用刻意纠结复杂的讲究，只要选好日子，提前和理发师预约，理发时放松心情，就能得到满意的发型,开启一段舒心的日子。